Strokovnjaki menijo, da je t. i. zdravih družin okoli 4 do 5 odstotkov. Ostali smo porazdeljeni v povprečno zdrave in manj zdrave družine.
Značilnosti zdravih družin
- Ljudje iz zdravih družin so pozitivno in prijazno naravnani. Pa ne lažno. Taki so ne glede na izid, niso prijazni in pozitivni zato, da nekaj od nekoga pridobijo, temveč so prijazni, ker taki pač so. Ti ljudje se ne bodo zrušili, ko bo nekdo na njihovo prijaznost odreagiral zaprto, nejevoljno ali celo neprijazno. Mislili si bodo, v stiski je, poskušali bodo še enkrat, potem pa tega človeku ne bodo zamerili, še naprej bodo prijazni do drugih. Ne bojijo se, da bo dobrote, prijaznosti, ljubezni, ki jo namenjajo drugim, kdaj zmanjkalo. Zato dajejo.
- Imajo izjemno stopnjo čustvene neodvisnosti. Ljubezen definirajo povsem drugače kot ostali. Zmorejo začutiti globoko intimnost z nekom, vendar znajo uživati tudi v ločenosti od tega človeka. Sicer pogrešajo človeka kot vsi ostali ljudje, vendar z veseljem živijo tudi, ko tega človeka v bližini. Uspešno krmarijo med bližino in ločenostjo.
- V sistemu njihove družine starša zgradita močno povezanost/koalicijo/sodelovanje/tim, ki je sposobna uveljavljati svoje odločitve, hkrati pa se pred vsako od njih posvetujeta s svojimi otroki. Vendar onadva sprejmeta odločitev. Tako ohranjata avtoriteto. Zanimivo je, da jima otroci brez večjih težav sledijo. Otroci te starševske koalicije v tej družini ne zmorejo sesuti, kar je za otroke izredno olajšanje in pomeni največjo stopnjo varnosti.
- V družini poteka odprta komunikacija, kjer se lahko izražajo vsi člani družine, ravno tako so dovoljena vsa njihova čustva. Tudi t. i. ‘slaba ‘, čustva, kot so jeza, prezir, ljubosumje, zavist … Člani teh družin se ne prenarejajo, da teh čustev ni in ta čustva niso prepovedana. Posamezniki družine so lahko to kar so. Prav to, da so vsa čustva dovoljena, jim daje občutek svobode in zato je veliko prostora za sproščenost in zabavo. Veliko dobre volje. Drug z drugim so iskreni, odkriti in neposredni. Sprejemajo se. So to, kar so, a pazijo na meje drugega. Na zunaj je njihova komunikacija videti hrupna in kaotična, zaključujejo stavke drug drugemu, to pa zato, ker se tako dobro poznajo, ker so ves čas odkriti drug z drugim. Od zunaj so videti kaotično in hrupno. Vse to je dovoljeno, ker si zaupajo.
- Svet vidijo zelo jasno, kar pomeni (izhaja iz 4. točke), da so sposobni sprejeti vsa svoja čustva (tudi ‘slaba’) in jim zato ni potrebno slabih čustev projicirati na druge in navzven v svet. Svoje breme znajo prenašati, ne odlagajo ga na druge ljudi.
- Ti ljudje se znajo neverjetno dobro spopadati s spremembami, ki bi večino ljudi sesule/povozile. To pa zato, ker imajo izjemno čustveno podporo drugih članov družine. poleg tega pa imajo izredno čustveno oporo, ki jo črpajo iz transcendentalnega vrednostnega sistema.
Pomembno je, da stremimo k temu, kajti tako si olajšamo odnose, polepšamo življenje. Ni ga lepšega kot se sprejeti z vsem kar smo, sprejeti druge, saj vemo, da smo vsi ljudje dobri in slabi, se izražati odkrito, iskreno, svobodno ter paziti na meje drugih in si dajati čustveno oporo.
Želim nam, da dobro treniramo vse te lastnosti. Vsak dan.
Deloma povzeto po: Življenje in kako ga preživeti, Robin Skynner in John Cleese
